各种各样的月饼层出不穷，这让许多准妈妈也禁不住嘴馋起来。关于孕妇是否能吃月饼这个问题，一直流传着两个说法，一个是，孕妇能吃月饼，但是要适量，另一个是，孕妇不能吃月饼。那么，究竟孕妇能吃月饼吗?

　　中秋佳节将至，很多准妈妈看着香甜的月饼是胃口大开，可是孕妇能吃月饼吗?我们一起来听听营养学家的提醒吧。

　　妊娠期妇女月饼中大多含有糖分，不适合妊娠期糖尿病的孕妇食用，可能会加重病情；而高脂肪、高热量的月饼也不适合体重上升过多的孕妇。

　　胆囊炎患者月饼中大量的糖分会刺激分泌胰岛素，使胆固醇增加，导致胆汁内胆固醇处于过饱和状态，促进胆结石的形成。月饼的含糖量比较高，孕妇吃多了容易患妊娠糖尿病。同时月饼是烘烤食品，吃多了会上火，还容易导致肥胖、内分泌失调等情况。

　　有三类孕妇不宜吃月饼，一是患有妊娠糖尿病的孕妇。二是体重上升过多的孕妇，因为月饼中所含的脂肪、热量极高。三是身体虚弱的孕妇。因月饼重油重糖，不易消化，所以身体虚弱尤其是长期患病的孕妇不宜食用。

　　月饼的主要成分是面粉、白糖、油脂和配料，为了让月饼外皮酥软可口，需要在面粉中加入不少油脂，这些油脂含有大量饱和脂肪酸，加上各种内馅，如莲蓉、豆沙、蛋黄等，一不小心就容易让孕妇营养过剩。

　　因此，吃多了可能影响孕妇体内的血糖水平，而患上妊娠糖尿病则可能造成畸胎儿等症状。

　　市面上虽然推出了一些无糖月饼，但大多数也只是将蔗糖换成了麦芽糖，但其中一些麦芽糖醇、山梨醇、木糖醇等替代品中糖的含量并不能保证达到无糖的标准。

　　由于孕妇群体比较特殊，所以怀孕期间最好能忌口，尽量少吃月饼，更不要把月饼当作零食吃。糖尿病患者糖尿病人月饼吃得太多易导致血糖升高，病情加重，甚至还会产生糖尿病性昏迷进而危及生命。高血压患者月饼中含有糖分和油脂，如果吃得太多会加重心肌缺血程度，甚至可诱发心肌梗塞。

　　

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